Quando o corpo recebe um excesso de gordura saturada e ultraprocessados, aumenta a inflamação sistêmica, favorece o acúmulo de gordura abdominal e piora a resistência à insulina — fatores diretamente ligados ao aumento do risco de cálculos renais, infecções urinárias e pior funcionamento da bexiga. Além disso, uma dieta rica em gordura pode alterar o pH da urina, favorecer a cristalização de sais minerais e estimular a formação de pedras nos rins.
Para homens, os efeitos vão além: dietas gordurosas estão associadas à piora da saúde da próstata, aumento do risco de prostatite inflamatória e até diminuição da saúde hormonal, impactando libido e função erétil. Em quem já tem histórico urológico, alimentação inadequada pode agravar sintomas e acelerar problemas que poderiam ser prevenidos. Se você tem dor lombar, alteração na urina, sintomas urinários ou histórico de cálculos, procure acompanhamento urológico antes que pequenas mudanças evoluam para problemas maiores.